الإتحاد العام الطلابي الحر
مرحبا عزيزي الزائر أنت غير مسجل معنا ويسعدنا إنضمامك إلى أسرتنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الإتحاد العام الطلابي الحر
مرحبا عزيزي الزائر أنت غير مسجل معنا ويسعدنا إنضمامك إلى أسرتنا
الإتحاد العام الطلابي الحر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

20 عاما منذ التأسيس .... مسيرة منظمة ..
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 552 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو kader فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1523 مساهمة في هذا المنتدى في 601 موضوع
أذكر الله
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الأربعاء يوليو 02, 2014 7:10 pm
فلسطين وغزة
جميع لوائح الاتحاد للقراءة و التحميل
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الخنساء - 338
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
عبدالحق - 139
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
AMINE - 127
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
amar abdelhamid - 122
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
دروش عبدالله - 94
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
omaimatiaret - 65
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
نورالدين جباري - 64
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
اتحادية - 55
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
bezziou - 47
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 
krimou - 43
الثقة بالنفس.. نعمة Vote_rcap2الثقة بالنفس.. نعمة Voting_bar2الثقة بالنفس.. نعمة Vote_lcap2 


الثقة بالنفس.. نعمة

اذهب الى الأسفل

الثقة بالنفس.. نعمة Empty الثقة بالنفس.. نعمة

مُساهمة من طرف نورالدين جباري السبت أبريل 04, 2009 3:50 pm

الإنسان الواثق بنفسه يرى فيها الكفاءة والموهبة التي وهبها الله له الشعور بالفشل وعدم الأمان والإحباط الدائم علامات لضعف الثقة بالنفس الثقة بالنفس ليست شيئاً مكتسباً فقط وإنما يمكن اكتسابها أيضاً.
كثير من الناس يخلط عن عمد أو دون عمد حين لا يستطيعون تحديد الفرق بين الغرور وبين الثقة المطلوبة بالنفس. إن الثقة بالنفس: تعني إيمان الإنسان بنفسه، وإيمانه بقدراته ومهاراته، وكفاءاته، وخبراته، التي حصل عليهم عن طريق العلم والعمل، وتبادل الخبرات مع الآخرين. والثقة بالنفس تقي صاحبها تبعات الغرور المدمرة, فالثقة بالنفس ما هي إلاّ اطمئنان يزرعه الإنسان في نفسه، يستطيع من خلاله أن يحقق النجاح المنشود في دراسته، أو عمله، أو في أي شيء يقوم به، بعد تحديد واضح لرسالته، ورؤيته، وأهدافه، والوسائل التنفيذية التي سوف يأخذ بها لتحقيق هذه الأهداف. ويمكننـا القول: إن الإنسان الواثق بنفسه يرى فيها القدرة، والكفاءة، والموهبة التي وهبها الله له، فيقدرها حق قدرها، في توازن تام، ويضع هذه الرؤية في حجمها الحقيقي، فلا يعتقد في نفسه أنه أفضل الناس فيـغتر ويهلك، ولا أقلهم فيفقد الثقة بنفسه ويحبط. فالواثق من نفسه يقف دائماً بين الغرور وعدم الثقة بالنفس. فعدم الثقة بالنفس تدفع صاحبها إلى رؤية نفسه في خانة القصور وعدم الكفاءة، والنظرة الدونية لذاته حين يقارنها بالآخرين، فهو دائم التقليل من قدراته، وكل ذلك يدفعه إلى الإحباط، ومن ثم إلى الركون والقعود، واللجوء إلى السلبية كمنهج حياة. وقد ذهب كثير من علماء النفس إلى تحديد أنواع الثقة بالنفس، ومن أهم هذه الأنواع:
1- الثقة الكاملة بالنفس: وهي ثقة تدفع الإنسان - الشاب والرجل والمرأة الذي يمتلكها إلى مواجهة الصعوبات الحياتية بكل شجاعة، وصبر وإقدام، واثق من أفعاله وتصرفاته المبنية على أسس علمية مدروسة، تدفعه ليس فقط لمواجهة الصعوبات الحياتية، وإنما إلى السير في طريق النجاح بهمة عالية.
2- الثقة المحدودة بالنفس: وهي درجة أقل من الثقة الكاملة بالنفس، ويتمتع بها الإنسان الذي لم يكتشف كامل قدراته، ومواهبه، ولم يتعرف على إمكانياته، وكفاءاته، بالشكل الذي يمكنه من مواجهة كل الصعوبات التي تعترض طريقه، ويتعامل معها بالشكل المناسب، فنراه واثقاً من نفسه تارة أو في موقف ما، وعديم الثقة تارة أخرى أو في موقف آخر. هناك العديد من المؤشرات الدالة على عدم الثقة بالنفس من أهمها:
1- الشعور الدائم بالإحباط: عندما يلازمك شعور دائم بالإحباط، تتأثر ثقتك بنفسك، وتتجه بك بسرعة شديدة نحو فقدان الثقة بنفسك, فالإحباط من أهم العوامل المعينة على الوصول إلى مرحلة انعدام الثقة في النفس. فالإحباط يوجهك دائماً إلى التفكير السلبي غير المفيد، وغير المنتج، وعندما تشعر بأنك لا تؤدي عملاً مفيداً، أو تساهم في عملية إنتاجية غير مثمرة، سرعان ما يؤدي بك هذا الشعور إلى فقدان ثقتك بنفسك.
2- الشعور المتزايد بالخوف وعدم الأمان: يُعدّ القلق أحد الروافد المغذية للشعور بالخوف وعدم الأمان، فإن سيطر عليك القلق في كثير من أمورك، فاعلم أنك تسير في طريق فقدان الثقة بنفسك, فالقلق يصيبك بعدم القدرة على التركيز، وذلك من شأنه أن يؤثر على قراراتك، ومن ثم تشعر بالخوف عند اتخاذ قرار، الأمر الذي يؤدي بك إلى اتخاذ قرارات غير مدروسة في كثير من الأحوال.
3- الشعور المستمر بالفشل: إذا سيطر عليك شعور بالفشل عند إقدامك على البدء في تنفيذ مشروع ما، أو دراسة ما، فإن ذلك سيفقدك بالتأكيد الثقة بنفسك، ولن تحصد من هذا المشروع أو تلك الدراسة إلاّ الفشل فعلاً.
عوامل تكسبك ثقتك بنفسك:
1- كن من المتوكلين على الله في كل أمورك.
2- حارب الفشل في مهده: لا تدع لكلمة الفشل سبيلاً إلى عقلك، امنعها من الورود على ذهنك، وذلك باللجوء إلى التفكير الإيجابي المحفز لك.
3- ضع التميّز نصب عينيك: فكّرْ بالنجاح والتميز، واجعل نصب عينك أن الناجحين ما هم إلاّ أناس قد يستوون معك في القدرات الذهنية والبدنية، والخبرات، والمهارات، وقد يكونون أقل منك، فلماذا تفرط في حقك في المساواة بهم أو التفوق عليهم؟
4- واجه مسؤولياتك بشجاعة: إذا تعرضت لتحمل مسؤولية عمل ما لا تفكر أبداً في الهروب من تحمل مسؤولياته، ولكن ردّد في نفسـك دائماً: إني سأتحمل المسؤولية، وسوف أنجح.
5- فَعِّل جانب المشاركة لديك: شارك الآخرين نقاشهم، واطرح وجهة نظرك بثقة وثبات، وتقبّل آراء الآخرين.
النتائج الإيجابية التي ستعود عليك من وراء ثقتك بنفسك:
1- ثقتك بنفسك تكسبك حياة ملؤها السعادة.
2ـ تجعلك مدركًا تمام الإدراك لطاقاتك ومواهبك وقدراتك.
3- تساعد على مواجهة نفسك دون خوف و تمنحك قوة في التعامل مع الآخرين.
4- لا تحول بينك وبين التعلم من الآخرين.
5- تساعد على الأخذ بأسس التفكير الصحيح.
6- حصنك الحصين تجاه الشعور بالإحباط، أو الشعور باليأس، أو اللجوء إلى الأفكار السلبية الهدامة، والتي إن تمكنت منك فلا تترك لك مجالاً للنجاح بل تدفعك دفعاً نحو الفشل.
7- تمكنك من مواجهة كافة الظروف، وتحمّل كافة الصعاب.
8 - ثقتك بنفسك تدفعك إلى المزيد من التقدم والنجاح والتميز، وليس فقط الحفاظ على ما أنت عليه الآن من نجاح أو تميز.
نورالدين جباري
نورالدين جباري
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 64
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 06/11/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى