بحـث
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 552 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو kader فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1523 مساهمة في هذا المنتدى في 601 موضوع
أذكر الله
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الأربعاء يوليو 02, 2014 7:10 pm
فلسطين وغزة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الخنساء - 338 | ||||
عبدالحق - 139 | ||||
AMINE - 127 | ||||
amar abdelhamid - 122 | ||||
دروش عبدالله - 94 | ||||
omaimatiaret - 65 | ||||
نورالدين جباري - 64 | ||||
اتحادية - 55 | ||||
bezziou - 47 | ||||
krimou - 43 |
طاقات الانسان الاربع
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
طاقات الانسان الاربع
السلام عليكم اخواني اخواتي
قرات هذا المقال فنال اعجابي فقررت ان اشاطر معكم الافادة مع تمنياتي ان ينال اعجابكم
توازن الطاقات الأربع
للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.
وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.
أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
واصل التعليم واستكمل دراستك.
تعلم مهارات إبداعية جديدة.
ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه نتبع:
اتباع نظام غذائي سليم.
القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.
ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
التسامح والبذل في العطاء.
رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.
الدكتور طارق محمد السويدان
قرات هذا المقال فنال اعجابي فقررت ان اشاطر معكم الافادة مع تمنياتي ان ينال اعجابكم
توازن الطاقات الأربع
للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.
وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.
أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
واصل التعليم واستكمل دراستك.
تعلم مهارات إبداعية جديدة.
ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه نتبع:
اتباع نظام غذائي سليم.
القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.
ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
التسامح والبذل في العطاء.
رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.
الدكتور طارق محمد السويدان
رد: طاقات الانسان الاربع
مقال مميز ،حقيقة هذه الطاقات في كل واحد منا ولكن حسن استغلالها أو سوء استغلالها يختلف من فرد لآخر ، والطريقة العملية التي قدمها الدكتور طارق السويدان جد قيمة ومفيدة .
وبالتالي الاستغلال الحسن والمبرمج يؤدي الى نتائج جيدة تعود بالفائدة على الفرد ،أما العكس فلا فائدة منه بل يزيد من خسارة الفرد وتضييعه لهاته الطاقات.
بوركت أختاه وجزاك الله خيرا على هذا المقال القيم والمفيد ،نسأل الله أن يكون في موازين حسناتك وأن ينفع الله به الأمة جمعاء.
شكررررررررررررررررررررررا
وبالتالي الاستغلال الحسن والمبرمج يؤدي الى نتائج جيدة تعود بالفائدة على الفرد ،أما العكس فلا فائدة منه بل يزيد من خسارة الفرد وتضييعه لهاته الطاقات.
بوركت أختاه وجزاك الله خيرا على هذا المقال القيم والمفيد ،نسأل الله أن يكون في موازين حسناتك وأن ينفع الله به الأمة جمعاء.
شكررررررررررررررررررررررا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء يناير 08, 2013 10:36 pm من طرف أسيل
» كتب جامعية
الجمعة أكتوبر 19, 2012 3:58 pm من طرف mohcine086
» Bibliothéque
الجمعة أغسطس 31, 2012 2:00 am من طرف AMINE
» للتفوق و التالق
الجمعة أغسطس 31, 2012 1:59 am من طرف AMINE
» الصداقة الأخوة من الأفضل؟
الجمعة أغسطس 31, 2012 1:55 am من طرف AMINE
» هل تعرف لماذا تصوم ؟!
الخميس أغسطس 04, 2011 5:51 pm من طرف استشهاد
» ملفات تهم الطالب ...
الخميس يوليو 28, 2011 5:44 pm من طرف الخنساء
» التسجيلات الجامعية للطلبة الجدد + مرفق بالدليل...
الثلاثاء يوليو 12, 2011 9:20 pm من طرف الخنساء
» كم سرعتك وانت تمشي على الصراط المستقيم
الجمعة يوليو 08, 2011 8:49 pm من طرف استشهاد
» اين انت يا مسؤول الثانويين
الخميس يوليو 07, 2011 1:31 pm من طرف عاشقة القدس